Sociedad Chilena de Yoga Integral
Workshops
Fuerza y Flexibilidad
Realizamos durante el año distintos Talleres de diversos contenidos, los cuales se dan una vez al mes. Su extensión es de 3 horas. Próximo workshop:
Fuerza y Flexibilidad
Se aprenderá a armar y desarmar posturas de fuerza y de máxima flexibilidad. Trabajaremos flexibilidad de cuerpo entero, isquiotibiales, apertura de caderas, espalda (mejoramiento de postura) y fuerza en brazos, piernas y abdomen.
Inscripciones: yogaintegralchile@gmail.com
Posturas de Yoga Deportivo
Este taller consiste en el armado y desarmado de posturas deportivas, con las técnicas adecuadas a la práctica y a cada persona.
– Cuervo tradicional y variantes
– Cobra Real ( pies hacia la cabeza)
– Murciélago
– Ángulo Invertido
– Paro de Cabeza
– Masaje
Inscripciones: yogaintegralchile@gmail.com
Verano Inclusivo
En conjunto con Corporación Apertus, organización que se preocupa de crear espacios de convivencia, participación y acceso en entornos comunes para personas con discapacidad, psíquica y sensorial, desarrolllamos los Veranos Inclusivos.
Esta experiencia para niños y jóvenes con discapacidad se conforma por actividades lúdicas, recreativas, práctica de Yoga, juegos de aprendizaje y Talleres de Arte.
Consultas al móvil: +569 74649773.
www.corporacionapertus.cl
