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Sociedad Chilena de Yoga Integral

Workshops

Posturas de Yoga Deportivo

Sábado 8 de Febrero.

Este taller consiste en el armado y desarmado de posturas deportivas, con las técnicas adecuadas a la práctica y a cada persona.

En el bloque mañana de 10:00 a 13:00 hrs. se entrenarán las siguientes posturas: 
– Cuervo tradicional y variantes  
– Cobra Real ( pies hacia la cabeza)
– Masaje

En el bloque tarde de 14:00 a 17:00 hrs.
– Murciélago
– Ángulo Invertido
– Paro de Cabeza
– Masaje

Inscripciones: yogaintegralchile@gmail.com

Fuerza y Flexibilidad

Realizamos durante el año distintos Talleres de diversos contenidos, los cuales se dan una vez al mes. Su extensión es de 3 horas. Próximo workshop:

Fuerza y Flexibilidad
Se aprenderá a armar y desarmar posturas de fuerza  y de máxima flexibilidad. Trabajaremos flexibilidad de cuerpo entero, isquiotibiales, apertura de caderas, espalda (mejoramiento de postura) y fuerza en brazos, piernas y abdomen.

Sábado 11 de enero.
Bloque mañana: 10:00 hrs. a 13.00 hrs. ó
Bloque tarde: 14:00 hrs. a 17:00 hrs.

Inscripciones: yogaintegralchile@gmail.com

Verano Inclusivo

Corporación Apertus, organización que se preocupa de crear espacios de convivencia, participación y acceso en entornos comunes para personas con discapacidad psicomotriz, psíquica y sensorial, invita a la 2ª Versión del Verano Inclusivo, actividad apoyada desde el inicio por la Sociedad Chilena de Yoga Integral.

El Taller para niños y jóvenes se desarrollara entre el 13 de enero y el 6 de febrero en las dependencias de Corporación Apertus, Seminario 521, Providencia.
Se desarrollarán actividades lúdicas y recreativas, Yoga, juegos de aprendizaje y Talleres de Arte.

Se realizará una reunión previa con la familia el día 8 de enero.

Consultas e inscripciones al móvil: +569 74649773.
Mail: corporacionapertus@gmail.com.

www.corporacionapertus.cl